Liste complète des postures de yoga

Liste complète des postures de yoga 

Sommaire

Les postures de yoga

Les postures de yoga

Vous souhaitez faire du yoga, mais vous ne savez pas quelle posture faire ? Voici un article qui retrace les différentes postures de yoga.

Les postures de yoga liées aux animaux     

  • La posture du chien tête en bas
  • La posture en demi-sauterelle
  • La posture de l’aigle lié
  • La posture de la grue
  • La posture du cobra
  • La posture du pigeon royal sur une jambe
  • La posture de l’aigle
  • La posture de la vache
  • La posture du singe
  • La posture du héron
  • La posture du coq
  • La posture de la tortue
  • La posture du crocodile
  • La posture du scorpion
  • La posture du chameau
  • La posture du chien tête en haut
  • La posture du lion rugissant
  • La posture de la sauterelle
  • La posture du grand aigle retourné
  • La posture du paon
  • La posture du poisson

Les postures liées à la nature  

  • La posture de l’arbre
  • La posture de la salutation au soleil
  • La posture du lotus
  • La posture du lotus lié
  • La posture de la demi-lune
  • La posture du poirier
  • La posture du diamant

Les postures liées à l’Homme et aux dieux 

  • La posture de l’enfant
  • La posture du danseur
  • La posture du héros
  • La posture du guerrier
  • La posture du héros allongé
  • La posture de Shiva
  • La posture du cadavre
  • La posture du gardien

Les postures liées au corps     

  • La posture en torsion
  • La posture en demi-torsion vertébrale
  • La posture en demi-flexion debout
  • La posture de la demi-pince
  • La posture de l’étirement latéral
  • La posture du triangle retourné
  • La posture de la pince
  • La posture de la pince debout
  • La posture de la chandelle
  • La posture sur la tête
  • La posture de l’angle ouvert
  • La posture du triangle
  • La posture de la spirale
  • La posture du bâton à quatre pieds
  • La posture du bâton
  • La posture de l’arc
  • La posture de l’arc inversé
  • La posture du nœud
  • La posture de la chaise

Les postures liées aux moyens de locomotion      

  • La posture de la charrue
  • La posture du bateau
  • La posture de la roue
Approfondissez le sujet 🤓 
Connexion