Prendre des cours de yoga peut vite devenir déroutant, il y a énormément de plateformes, de chaînes YouTube, et de documentations sur le sujet.
C’est assez difficile de s’y retrouver et c’est pour cela que nous vous avons concocté une sélection de 10 sites pour apprendre le yoga en ligne.
On trouvera des séances de yoga en vidéo, des cours de yoga gratuit et bien d’autres encore.
Veuillez noter que l’article n’est pas sponsorisé et que nous vous dévoilons uniquement les sites internet qui nous semble les plus fiables.
Mais c’est vous qui décidez !
1- Teachizi la plateforme de rencontre entre professeurs et élèves
Pour commencer, je souhaite vous parler de ce site français qui vous permet de choisir facilement votre professeur et votre cours de yoga en fonction de critères bien précis !
Il y a une grande sélection de cours en ligne mais aussi en présentiel.
Les professeurs sont triés et vérifiés par la plateforme afin de garantir la qualité des séances.
C’est parfait pour les débutants qui cherchent à prendre des cours à la maison sans s’engager sur le long terme et sans avoir à payer un abonnement.
Ici vous payez à la séance, vous pouvez tester de nouvelles disciplines avec différents professeurs.
Si toutefois, vous décidez de prendre des cours en présentiel, la plateforme vous proposera de nombreux cours qui ont lieu à côté de chez vous.
Alors ? Prêt à sauter le pas ?
2- Olybe, réserver son cours de yoga en ligne facilement
Gaëlle Frizon de Lamotte a fondé en 2015 Olybe, une plateforme de réservation en ligne.
Cette plateforme est très intéressante car l’offre va sûrement vous séduire.
Un abonnement de 19,99€ par mois pour accéder à des dizaines de cours et de replay par semaine sans limite!
C’est une excellente offre pour tous les débutants en yoga qui souhaite en apprendre plus et découvrir de nouvelles façon de pratiquer le yoga.
3- MyYogaConnect si vous avez un budget plus serré pour le yoga
Si le prix est un frein pour vous, alors vous aimerez sûrement la solution de MyYogaConnect.
En payant un abonnement de 18€/mois et sans engagement, vous aurez accès à des centaines de vidéos en lignes.
Le format yoga vidéo proposée est parfait pour pratiquer quand vous voulez, où vous voulez, le matin, le jour et le soir pour maintenir votre corps au meilleur de sa forme avec une pratique constante.
La seule chose est qu’il n’y a pas le même suivi que si vous prenez un cours particulier.
Après le prix n’est pas le même !
4- Getyogi.fr est votre allié où que vous soyez !
Du virtuel au réel, Getyogi.fr s’adapte à vos envies et à vos besoins.
Vous pourrez accéder à des centaines de vidéos explicatives pour un prix de 15€ par mois.
Si vous voulez juste tester la plateforme, il est aussi possible d’accéder gratuitement à un cours de yoga par semaine.
Au delà des cours en ligne, vous pourrez aussi passer au réel et passer un agréable moment en faisant une séance de yoga en plein air, pour se vider l’esprit.
5- CasaYoga.tv, pour un accompagnement personnalisé
Sur CasaYoga.tv, Delphine Denis, qui enseigne le yoga depuis plus de 12 ans, vous accompagne dans votre pratique au quotidien.
La plateforme propose plus de 600 cours de yoga en ligne, organisés en Parcours, pour une approche thématique et progressive.
CasaYoga.tv met en avant le Yoga comme un art de vivre, associé à l’Ayurveda. Découvrez des parcours pour chaque saison, ou encore pour renforcer votre système immunitaire !
Un temps de question/réponse en live est proposé une fois par mois.
L’accompagnement se fait également sous forme de mails personnalisés, des échanges de mails possibles à tout moment, ou en laissant des commentaires sous les vidéos.
Vous avez accès à toutes les vidéos, et à l’accompagnement de Delphine, pour 18€/mois avec 2 semaines d’essais gratuit et sans engagement.
6- Sandra InSoha parce que la yoga c’est aussi savoir se challenger
Nous avons sélectionné Sandra InSoha car nous avons beaucoup apprécié la diversité des supports sur lesquels on pouvait suivre ses cours.
Elle est disponible sur YouTube, mais vous pouvez aussi avoir un programme spécifique et par thème dans sa boutique.
On a vraiment l’impression d’avoir une personne motivée et impliquée à 200 % dans sa passion.
Si vous optez pour ses conseils gratuits sur sa chaîne YouTube, vous aurez accès à plusieurs astuces et tutos de plusieurs minutes à plus d’une heure et sur plusieurs thèmes du yoga.
En bref je ne peux que vous conseiller d’aller visiter son site et sa chaîne YouTube, vous ne serrez pas déçu 😀.
7- Arius Yoga, pour avoir accès à des dizaines de cours de yoga vidéos en ligne
Le concept ici est assez simple mais efficace !
Vous payez (encore une fois) un abonnement de 10€ et vous accédez à des dizaines de vidéos tuto.
Vous développerez vos connaissances avec Aria et Gus qui sont les fondateurs.
Chacun d’eux ont leurs compétences, par exemple Gus est plus spécialisé dans le Vinyasa yoga alors que Aria est plus spécialisé dans l’Ashtanga, Iyengar, Vinyasa et Power yoga.
La qualité des cours et du site vous fera passer une excellente expérience auprès d’eux !
Notez en revanche que tout est en anglais, je vous conseille donc les yeux fermé ce site si vous êtes un minimum bilingue en anglais. Dans le cas contraire vous pouvez toujours prendre des cours d’anglais 😜.
8- Qee, débutez le yoga avec un coaching en ligne
Qee est une solution vous permettant de débuter le yoga, de maîtriser vos postures, de prendre en niveau directement depuis chez vous en suivant les vidéos explicatives.
Niveau qualité, Qee est excellent car ils disposent de plus de 40 professeurs différents et certifiés et plus de 300 cours en ligne.
Côté tarifs, pour accéder à un cours, il vous faudra dépenser 10 €, pour 5 = 45 € .
Pour 2 cours “découverte” le tarif est de 18 € et 24 € pour un atelier en ligne d’une heure et demie.
Comment cela fonctionne ?
Il suffit de vous inscrire sur la plateforme mindbody, vous choisissez votre cours et un lien vous sera envoyé pour assister au cours en ligne.
Un rappel vous sera envoyé 15 minutes avant le début de la séance afin de ne rien louper !
La séance s’effectuera sur ZOOM.
Alors ? Séduit ?
9- Modo Yoga, trouvez votre cours de yoga en ligne
Modo yoga est situé à paris, c’est un studio qui vous propose de participer à des leçons de yoga.
Le fonctionnement ce fait sous forme d’abonnement, vous aurez accès à des dizaines de vidéos autour des différents yoga (Hatha yoga, Vinyasa yoga, relaxation…)
L’abonnement coûte 140€ par mois, c’est plus excessif que d’autres solutions que nous avons pu évoquer mais en plus d’avoir accès aux cours en ligne , vous aurez aussi accès au studio, à votre tapis en bref un lieu, des rencontres et un accompagnement !
10- Train Sweat Eat, pour pratiquer le yoga au quotidien
Train Sweat Eat est un site internet fondé par un couple passionné par le yoga.
L’idée est que sur Train Sweat Eat, vous pourrez vous former au yoga mais aussi au fitness avec un large choix de contenu vidéo de 15 à 30 minutes pour bien commencer la journée avec le yoga du matin par exemple.
Vous pourrez apprendre différents types de postures et d’enchaînement afin de garder votre corps dynamique et plein d’énergies même si vous êtes débutant !
Un réel suivi est effectué afin de ne pas vous laisser seul et que vous puissiez apprendre toujours plus et toujours mieux !
Bonus- Valérie Lefranc, une enseignante de Hatha yoga avec plus de 10 ans de métier
Valérie Lefranc est une enseignante de Hatha yoga depuis plus de 10 ans et propose des cours autour de plusieurs types de Hatha yoga.
Cela peut aller de la séance de méditation à la séance de yoga post natal.
C’est une enseignante passionnée qui prend le temps de vous connaître et qui a pour objectif de vous faire passer un bon moment pour vous relâcher et faire le vide.
Vous pourrez retrouver une interview de Valérie juste, où elle nous partage son parcours, sa passion et sa pratique du Hatha yoga afin d’avoir un meilleur aperçu de comment le pratiquer et pourquoi.
