YOGA 

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10 postures de vinyasa yoga, expliqués facilement

10 postures de yoga Vinyasa, expliqué facilement

Le yoga n’est pas seulement une discipline de relaxation, où le calme est de mise. En effet, certains yogas sont réputés pour être très dynamiques....
écrit par : manon caillaux

Les différentes types de yoga

Vous trouverez sur Teachizi des professeurs enseignant le yoga sous toutes ses formes,

  • Le hatha yoga. Le hatha yoga est la forme classique du yoga, celle qui inspire la plupart des autres types. …
  • L’ashtanga yoga. L’ashtanga yoga est une première variante du hatha yoga. …
  • Le yoga Iyengar. …
  • Le vinyoga. …
  • Les bienfaits du Yoga

    C’est bien connu, le yoga ça fait du bien …
    le yoga accroît l’endurance musculaire et la propension à réaliser des efforts.
    En décontractant les muscles, en assouplissant et en renforçant les articulations, le corps apprend à mieux récupérer entre chaque effort et se renforce dans sa globalité.
    Le yoga est positif pour le corps mais aussi à l’esprit.

    Un cours de Yoga depuis votre salon, ça vous tente ?

    Accessible et pratique, suivre un cours de yoga depuis son ordinateur ou sa tablette à ses avantages. Trouver un professeur En ligne facilement sur Teachizi, choisissez le profil qui vous correspond.

    Valérie Lefranc, enseignante de Hatha Yoga sur teachizi se confie sur sa pratique du Yoga.

    Questions / réponses sur la pratique du yogaLes réponses sont formulés par nos enseignants Yoga.

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