YOGA

Retrouvez toutes nos ressources, astuces, tests et vidéos autour du yoga

10 postures de yoga Vinyasa, expliqué facilement

Le yoga n’est pas seulement une discipline de relaxation, où le calme est de mise. En effet, certains yogas sont réputés pour être très dynamiques....

écrit par : manon caillaux

Les différentes types de yoga

Vous trouverez sur Teachizi des professeurs enseignant le yoga sous toutes ses formes,

Le hatha yoga. Le hatha yoga est la forme classique du yoga, celle qui inspire la plupart des autres types. …

L’ashtanga yoga. L’ashtanga yoga est une première variante du hatha yoga. …

Le yoga Iyengar. …

Le vinyoga. …

Les bienfaits du Yoga

C’est bien connu, le yoga ça fait du bien …
le yoga accroît l’endurance musculaire et la propension à réaliser des efforts.
En décontractant les muscles, en assouplissant et en renforçant les articulations, le corps apprend à mieux récupérer entre chaque effort et se renforce dans sa globalité.
Le yoga est positif pour le corps mais aussi à l’esprit.

Un cours de Yoga depuis votre salon, ça vous tente ?

Accessible et pratique, suivre un cours de yoga depuis son ordinateur ou sa tablette à ses avantages. Trouver un professeur En ligne facilement sur Teachizi, choisissez le profil qui vous correspond.

Valérie Lefranc, enseignante de Hatha Yoga sur teachizi se confie sur sa pratique du Yoga.

Questions / réponses sur la pratique du yogaLes réponses sont formulés par nos enseignants Yoga.

Comment teachizi peut m'aider dans ma pratique du yoga ?

Teachizi vous permet de trouver le professeur adapté à votre niveau. Vous avez par ailleurs accès à de nombreuses ressources (tutos, vidéos, quizz, articles…) sur le mag’izi vous permettant seul chez vous de continuer à progresser !

Comment pratiquer le yoga chez soi

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Pourquoi pratiquer le yoga quotidiennement

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À quel rythme pratiquer le yoga

Contenu de va-et-vient

Qui peut pratiquer le yoga ?

Contenu de va-et-vient

Découvrir l'univers Yoga en autodidacte avant de faire appel à un professeur

Garcia Clémence

2021-09-17

Plateforme très pratique, enseignement de qualité. Je suis ravie et je recommande, merci beaucoup

Hugo Rossi

2021-09-10

Super initiative, plateforme novatrice, hâte de pouvoir passer exclusivement par cette dernière !

Lola Faurie

2021-09-09

Merci beaucoup pour cette plate-forme. J’utilisais une autre plateforme pour mes cours de Piano et Teachizi rend ça beaucoup plus simple. Le fait de pouvoir prendre des cours à la carte est beaucoup plus attractif. Je recommande

Alexis Maricot

Voulant apprendre à mixer, je me suis tourné vers cette nouvelle plateforme. Mon coach était de qualité et j'ai vite appris de nouvelles compétences. De plus, la plateforme est très intuitive. Je n'hésiterai pas à renouveler l'expérience pour me former sur différents domaines.

Chuule

2021-09-08

Plateforme très pratique, simple d'utilisation et une équipe très sympa et à l'écoute. JE RECOMMANDE VIVEMENT !!

Tom Mathez

Coach au top ! Je recommande vivement Teachizi !

True Skate Funny Bear

2021-09-06

Merci beaucoup pour tout le travail fournis , vous êtes géniaux !!

Hugo Scappaticci

J’ai pris un cours de fitness sur TEACHIZI pour la première fois la semaine dernière. J’utilisais plusieurs plateforme et je me suis laissé tenter en parti grâce à ce format à la carte sans abonnement. Je recommande professeurs et élèves à rejoindre cette plateforme

victoire nania

Alexandre Sayac