Il existe 6 types de gymnastiques différents :
La magnésie est une « poudre blanche » utilisée par les gymnastes quand ils font de la barre, afin d’assécher leurs mains, pour ne pas glisser et pour mieux adhérer aux barres
En général, les agrès les plus difficiles à pratiquer sont :
Vous pouvez faire entre 2 et 3 séances de gymnastique par semaine pour progresser plus vite.
Lors d’une compétition, un gymnaste sera noté en fonction de la difficulté des éléments qu’il réalise, ainsi que la façon dont il les exécute.
Les agrès masculins sont :
Les agrès féminins sont :
La gymnastique peut être pratiqué dès 1 an, avec des séances de motricité et à partir de 7 ans si vous voulez commencer directement en compétition
Pour pratiquer la gymnastique, vous avez le choix entre une tenue classique de sport, legging, short t-shirt, ou bien, la tenue traditionnelle, un justaucorps.
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