FAQ - Gymnastique 

Il existe 6 types de gymnastiques différents :

• La gymnastique artistique
• La gymnastique rythmique
• La gymnastique aérobic
• La gymnastique acrobatique
• Le tumbling
• Le trampoline

La magnésie est une « poudre blanche » utilisée par les gymnastes quand ils font de la barre, afin d’assécher leurs mains, pour ne pas glisser et pour mieux adhérer aux barres 

En général, les agrès les plus difficiles à pratiquer sont :

• La poutre pour les filles, car elle demande beaucoup d’équilibre.
• Le cheval d’arçons pour les garçons, car il demande lui aussi beaucoup d’équilibre.

Vous pouvez faire entre 2 et 3 séances de gymnastique par semaine pour progresser plus vite.

Lors d’une compétition, un gymnaste sera noté en fonction de la difficulté des éléments qu’il réalise, ainsi que la façon dont il les exécute.

Les agrès masculins sont :

• le sol.
• le cheval d’arçons.
• les anneaux.
• le saut de cheval.
• les barres parallèles.
• la barre fixe.

Les agrès féminins sont :

• le saut de cheval.
• les barres asymétriques.
• la poutre et le sol.

La gymnastique peut être pratiqué dès 1 an, avec des séances de motricité et à partir de 7 ans si vous voulez commencer directement en compétition

Pour pratiquer la gymnastique, vous avez le choix entre une tenue classique de sport, legging, short t-shirt, ou bien, la tenue traditionnelle, un justaucorps.