70.00

1 Heure (s)

Artboard-30Cecile 

Vinyasa Yoga 

0 avis
0.0/5
En groupe
5 Élèves (par cours)
En Ligne

Prix

70.00 

Lieu

En Ligne

Durée

1 Heure (s)

Format

En groupe
5 Élèves (par cours)

Cecile 

Vinyasa Yoga

Mon cours

Une séance de Yoga Vinyasa permet de lier le corps et l'esprit en utilisant mouvement et respiration. 
Les séances commencent par un moment d'ancrage où l'on prend conscience de la respiration afin de couper avec la journée. Du mouvement est ensuite amené graduellement grâce à des échauffements et des saluations soleil. Ceux-ci seront suivis par un flow qui est un ensemble de poses liées entre elles par des transitions calées sur la respirations. 
La pratique se finira sur des étirements et un moment de relaxation.

Mon parcours

C’est au cours de ses études en commerce International en se sentant différente des autres étudiants que Cécile a pris conscience d’un manque dans sa vie. C’est en s’essayant au yoga qu’elle a trouvé cet élément qui lui a permis de se sentir plus complète. La pratique du yoga Vinyasa dans un premier temps lui a été bénéfique d’un point de vue physique et mental. Par la suite, au cours de son année d’étude à New York sa pratique s’est intensifiée et modifiée la poussant vers l’Ashtanga et la méditation. Ces deux types de yoga forment la base de sa pratique, d’un côté le Vinyasa lui permettant d’exprimer sa créativité dans les enchaînements et transitions comme une forme de danse et de l’autre côté l’Ashtanga qui la transporte dans un état plus profond de méditation. Ne se sentant pas épanouie dans ses études, l’envie d’enseigner le yoga est venue naturellement. Dès son master en poche elle est partie en Inde afin de se former pour par la suite partager son amour du yoga.

Mes disponibilités

Afin de réserver le cours, 

sélectionnez une date et une heure

Lieu de mon cours

Mon cours peut se dérouler : 

Voici les lieux où pourront se dérouler le cours

Chez l'élève 🏘, En Extérieur 🏞, En ligne 👨‍💻
Catégorie Format

Partager le cours 📲 

Description du cours 

Une séance de Yoga Vinyasa permet de lier le corps et l'esprit en utilisant mouvement et respiration. 
Les séances commencent par un moment d'ancrage où l'on prend conscience de la respiration afin de couper avec la journée. Du mouvement est ensuite amené graduellement grâce à des échauffements et des saluations soleil. Ceux-ci seront suivis par un flow qui est un ensemble de poses liées entre elles par des transitions calées sur la respirations. 
La pratique se finira sur des étirements et un moment de relaxation.

Voir plus

Parcours du teacher 

C’est au cours de ses études en commerce International en se sentant différente des autres étudiants que Cécile a pris conscience d’un manque dans sa vie. C’est en s’essayant au yoga qu’elle a trouvé cet élément qui lui a permis de se sentir plus complète. La pratique du yoga Vinyasa dans un premier temps lui a été bénéfique d’un point de vue physique et mental. Par la suite, au cours de son année d’étude à New York sa pratique s’est intensifiée et modifiée la poussant vers l’Ashtanga et la méditation. Ces deux types de yoga forment la base de sa pratique, d’un côté le Vinyasa lui permettant d’exprimer sa créativité dans les enchaînements et transitions comme une forme de danse et de l’autre côté l’Ashtanga qui la transporte dans un état plus profond de méditation. Ne se sentant pas épanouie dans ses études, l’envie d’enseigner le yoga est venue naturellement. Dès son master en poche elle est partie en Inde afin de se former pour par la suite partager son amour du yoga.

Voir plus

Lieu 

Voici les lieux où pourront se dérouler le cours

Chez l'élève 🏘, En Extérieur 🏞, En ligne 👨‍💻
Voir plus

Réservez votre cours

Réserver mon cours c'est simple !
(Il suffit de m'envoyer une demande de cours 😀)
Et en plus mon profil a été vérifié
et validé par teachizi
 
D'autres cours pouvant vous intéresser

Ce cours est disponible en visio-conférence

Artboard-33

Vous serez seul avec le teacher

Artboard-2
45.00

Johanna 

Cours particulier à l’écoute de vos besoins
Particulier
En Ligne
Hatha YogaRenforcement musculaire

Ce cours est disponible en présentiel

Artboard-9

Ce cours est disponible en groupe

17.50
Artboard-9
23 Place Bossuet, Dijon, France

Marie 

Yoga Vinyasa au coeur de Dijon
En groupe
Présentiel
Bien-ÊtreCoach sportif

Ce cours est disponible en visio-conférence

Artboard-33

Ce cours est disponible en groupe

15.50

Marie 

Yoga Vinyasa en Visio
En groupe
En Ligne
Bien-ÊtreCoach sportif

Ce cours est disponible en visio-conférence

Artboard-33

Vous serez seul avec le teacher

Artboard-2
56.00

Juliette 

Cours particulier de yoga en ligne
Particulier
En Ligne
Hatha YogaMéditation
partager le cours 
Connexion