15.00

1 Heure (s)

Artboard-30Sandrine 

Yoga : Ouvrir la région du coeur 

0 avis
0.0/5
En groupe
7 Élèves (par cours)
Présentiel 

Prix

15.00 

Lieu

Présentiel

Durée

1 Heure (s)

Format

En groupe
7 Élèves (par cours)

Sandrine 

Yoga : Ouvrir la région du coeur

Mon cours

Démarrage de la séance en Samasthiti pour bien ressentir son ancrage à la terre. Respiration en Ujjaye (bouche fermée avec un léger frein dans la gorge) Les enchainements de postures debout (Tadasana ; Uttanasana; Trikonashana parshva..etc), de postures couché sur le dos (Dvi pada pitam; Apanasana), de postures couché sur le ventre (Bhujanganasa..) tout en étant présent à notre respiration vont contribuer à ouvrir notre coeur. La séance se termine par une relaxation en Shavasana.

Mon parcours

Le yoga est une rencontre avec soi-même. C’est aussi adapté son gouvernail, revenir au centre, ramener dans le coeur, avant que de faire toutes les activités liées à notre quotidien personnel et professionnel.

J’ai découvert cette discipline au cours de voyage en Inde. Au regard des bienfaits, il m’a semblé évident de transmettre, mais pas n’importe comment.

Je suis les enseignements d’un Maître Yogi (Sadhana Life Center) et je suis membre de la fédération internationale de Yoga.

Mes disponibilités

Afin de réserver le cours, 

sélectionnez une date et une heure

Lieu de mon cours

Mon cours peut se dérouler : 

Voici les lieux où pourront se dérouler le cours

Lieu Dédié 🏙

Adresse : 

📍
33 Rue Clemenceau, Wintzenheim, 68, France
Catégorie

Partager le cours 📲 

Description du cours 

Démarrage de la séance en Samasthiti pour bien ressentir son ancrage à la terre. Respiration en Ujjaye (bouche fermée avec un léger frein dans la gorge) Les enchainements de postures debout (Tadasana ; Uttanasana; Trikonashana parshva..etc), de postures couché sur le dos (Dvi pada pitam; Apanasana), de postures couché sur le ventre (Bhujanganasa..) tout en étant présent à notre respiration vont contribuer à ouvrir notre coeur. La séance se termine par une relaxation en Shavasana.

Voir plus

Parcours du teacher 

Le yoga est une rencontre avec soi-même. C'est aussi adapté son gouvernail, revenir au centre, ramener dans le coeur, avant que de faire toutes les activités liées à notre quotidien personnel et professionnel. J'ai découvert cette discipline au cours de voyage en Inde. Au regard des bienfaits, il m'a semblé évident de transmettre, mais pas n'importe comment. Je suis les enseignements d'un Maître Yogi (Sadhana Life Center) et je suis membre de la fédération internationale de Yoga.

Voir plus

Lieu 

Voici les lieux où pourront se dérouler le cours

Lieu Dédié 🏙

Localisation 

📍
33 Rue Clemenceau, Wintzenheim, 68, France
Voir plus

Réservez votre cours

Réserver mon cours c'est simple !
(Il suffit de m'envoyer une demande de cours 😀)
Et en plus mon profil a été vérifié
et validé par teachizi
 
D'autres cours pouvant vous intéresser

Ce cours est disponible en présentiel

Artboard-9

Ce cours est disponible en groupe

17.50
Artboard-9
Strasbourg

Morgan 

(Groupe) Yogi passionné donne cours de Hatha Yoga traditionnel et méditation pour les débutants et les initiés (1h15 / 1h30 ou 2h)
En groupe
Présentiel
Hatha YogaMéditation

Vous serez seul avec le teacher

Artboard-2

Ce cours est disponible en présentiel

Artboard-9
38.00
Artboard-9
Strasbourg

Morgan 

(Particulier) Yogi passionné donne cours de Hatha Yoga traditionnel et méditation pour les débutants et les initiés (1h15 / 1h30 ou 2h)
Particulier
Présentiel
Hatha YogaMéditation

Ce cours est disponible en présentiel

Artboard-9

Ce cours est disponible en groupe

17.50
Artboard-9
23 Place Bossuet, Dijon, France

Marie 

Yoga Vinyasa au coeur de Dijon
En groupe
Présentiel
Bien-ÊtreCoach sportif

Ce cours est disponible en visio-conférence

Artboard-33

Vous serez seul avec le teacher

Artboard-2
56.00

Juliette 

Cours particulier de yoga en ligne
Particulier
En Ligne
Hatha YogaMéditation
partager le cours 
Connexion