En groupe
3 Élèves (par cours)
Présentiel
17.50€
1 Heure (s)
Morgan
Morgan
Je ne me prétends pas coach de vie ou maître du Yoga, et je ne me sens pas légitime de vous apprendre à vivre. Il n’empêche que j’ai eu un parcours atypique qui m’a poussé à devenir un artiste du bonheur, dont mon seul but est de vous apprendre à contempler la vie avec poésie.
Ingénieur en informatique et ancien Judoka, je pratique le Yoga de manière intensive depuis 4 ans, et cela fait actuellement 2 ans que je l’enseigne.
De par mon métier, des douleurs dorsales et articulaires ont commencé à se manifester ainsi que du stress chronique, ce qui m’a amené à vouloir expérimenter le Yoga de manière profonde.
Depuis cette découverte je suis devenu passionné et ma vie a radicalement changé.
J’ai participé à plusieurs stages et à un cycle de formation à la méditation sur plusieurs mois, et je réalise des retraites yogiques une fois par mois depuis Janvier 2019.
Empreint de curiosité dans le domaine du bien-être, je suis notamment diplômé en intelligence émotionnel par l’organisme de formation professionnel Unow.
Aujourd’hui toutes les douleurs ont disparu, j’expérimente une meilleure gestion du stress et de mes énergies vitales, je dors mieux et j’apprends de nouvelles choses chaque jour.
C’est pourquoi maintenant je souhaite vous partager mon savoir, afin que vous aussi vous puissiez vous libérer des petits désagréments de la vie, expérimenter des nouvelles dimensions de vous-même, ou pour simplement passer un moment de détente.
Sur les années 2019 et 2020, j’ai eu l’opportunité d’enseigner auprès de grandes instituts tels que l’école des avocats de Lyon EDARA, ainsi que des grandes entreprises comme Orange, Open Groupe et 360 medics. J’ai également été amené à animer des conférences sur le thème des addictions, de la santé et de la conscience à l’Université Catholique de Lyon – UCLY, et le lycée Immaculée Conception à Villeurbanne.
Bonjour à tous ! Sur le chemin du Yoga depuis 4 ans, j'ai suivi une formation traditionnelle pendant 3 ans transmise de maître à disciple, m’offrant la possibilité de devenir Professeur de Yoga confirmé. Sur cette voie qu'est le Yoga on ne cesse jamais d'apprendre, et comme on apprend plus vite en étant plusieurs, je me suis dit que nous pourrions progresser ensemble. Je propose donc des cours pour les débutants et les initiés. J'ai à cœur que les cours se passent dans la bonne humeur, la joie de vivre, dans l'écoute et la détente. Lors d'une séance, je recommande de porter des habits qui permettent la liberté des mouvements (type jogging, short de sport) et d'avoir un tapis de sport ou de yoga pour les exercices (tapis que je peux fournir au besoin). La durée recommandée pour un cours est de 1h15 à 2h selon votre choix, et les séances pourront se passer chez vous comme chez moi au besoin. Lors de ces cours nous pourrons aborder : - Divers exercices de respiration (Prāṇās / Pranayama) - La salutation au soleil - Enchaînement d'âsanas (les postures) - Relaxation - Apaisement chromatique (luminothérapie) - Technique yogique de renforcement immunitaire Voilà les bénéfices que vous pouvez en tirer : - Meilleure santé - Développement de la patience et contrôle du mental - Une ouverture de conscience - Un sentiment de paix et de tranquillité Si vous le souhaitez, nous pourrons aussi voir ensemble comment améliorer votre alimentation, comment développer votre conscience au quotidien et votre éveil spirituel. Nous pourrons également aborder le thème de la méditation Des questions ? Un conseil ? Un petit thé ? Contactez-moi afin que l'on discute de votre projet ! :) (Passe sanitaire NON obligatoire)
Je ne me prétends pas coach de vie ou maître du Yoga, et je ne me sens pas légitime de vous apprendre à vivre. Il n’empêche que j’ai eu un parcours atypique qui m’a poussé à devenir un artiste du bonheur, dont mon seul but est de vous apprendre à contempler la vie avec poésie. Ingénieur en informatique et ancien Judoka, je pratique le Yoga de manière intensive depuis 4 ans, et cela fait actuellement 2 ans que je l’enseigne. De par mon métier, des douleurs dorsales et articulaires ont commencé à se manifester ainsi que du stress chronique, ce qui m'a amené à vouloir expérimenter le Yoga de manière profonde. Depuis cette découverte je suis devenu passionné et ma vie a radicalement changé. J'ai participé à plusieurs stages et à un cycle de formation à la méditation sur plusieurs mois, et je réalise des retraites yogiques une fois par mois depuis Janvier 2019. Empreint de curiosité dans le domaine du bien-être, je suis notamment diplômé en intelligence émotionnel par l’organisme de formation professionnel Unow. Aujourd'hui toutes les douleurs ont disparu, j'expérimente une meilleure gestion du stress et de mes énergies vitales, je dors mieux et j'apprends de nouvelles choses chaque jour. C'est pourquoi maintenant je souhaite vous partager mon savoir, afin que vous aussi vous puissiez vous libérer des petits désagréments de la vie, expérimenter des nouvelles dimensions de vous-même, ou pour simplement passer un moment de détente. Sur les années 2019 et 2020, j’ai eu l’opportunité d’enseigner auprès de grandes instituts tels que l'école des avocats de Lyon EDARA, ainsi que des grandes entreprises comme Orange, Open Groupe et 360 medics. J’ai également été amené à animer des conférences sur le thème des addictions, de la santé et de la conscience à l’Université Catholique de Lyon – UCLY, et le lycée Immaculée Conception à Villeurbanne.
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