29.00

1 Heure (s)

Artboard-30Caroline 

Cours de yoga individuel pour répondre à une problématique 

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Particulier
En Ligne

Prix

29.00 

Lieu

En Ligne

Durée

1 Heure (s)

Format

Particulier

Caroline 

Cours de yoga individuel pour répondre à une problématique

Mon cours

Formée au Vini Yoga par l'institut français du yoga, le cours que je propose est inspirée de la tradition indienne avec une séance composée d'asana, pranayama et méditation. Le principe du vini yoga est que c'est le yoga qui s'adapte à l'élève. Je propose donc toujours des adaptations et des variations à chaque posture pour que chacun puisse pratiquer dans le respect de son corps et de ses potentialités du jour. Le cours individuel est un moment dédié pleinement à l'élève pour répondre à une problématique ou un besoin ... Un cours particulier dispensé sur mesure ou l'occasion de répondre à une problématique amenée par l'élève (une difficulté dans une posture, un besoin de pratique individuel etc.)

Mon parcours

Après 10 ans d’expérience en ressources humaines en entreprise, je me suis formée pendant 4 ans à l’Institut Français du Yoga et suis également formée en Yoga Pré et Post Natal par l’Institut De Gasquet. Je propose un yoga adapté à chacun, en fonction des potentialités et contraintes du moment. Chaque séance est composée d’un temps d’asana, de pranayama et de méditation. J’ai à coeur de proposer à chacun les adaptations et variations qui sont nécessaires pour bien vivre chaque posture et en bénéficier au maximum.

Passionnée de voyages, je suis allée pratiquer en Chine, en Inde et en Suède avant de revenir m’installer à Paris puis Lyon puis Roanne.

Je dispense des cours en visio, à Roanne et dans toute la périphérie Lyonnaise et Stéphanoise.

Au plaisir de vous rencontrer sur les tapis 🙂

Caroline

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Description du cours 

Formée au Vini Yoga par l'institut français du yoga, le cours que je propose est inspirée de la tradition indienne avec une séance composée d'asana, pranayama et méditation. Le principe du vini yoga est que c'est le yoga qui s'adapte à l'élève. Je propose donc toujours des adaptations et des variations à chaque posture pour que chacun puisse pratiquer dans le respect de son corps et de ses potentialités du jour. Le cours individuel est un moment dédié pleinement à l'élève pour répondre à une problématique ou un besoin ... Un cours particulier dispensé sur mesure ou l'occasion de répondre à une problématique amenée par l'élève (une difficulté dans une posture, un besoin de pratique individuel etc.)

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Parcours du teacher 

Après 10 ans d'expérience en ressources humaines en entreprise, je me suis formée pendant 4 ans à l'Institut Français du Yoga et suis également formée en Yoga Pré et Post Natal par l'Institut De Gasquet. Je propose un yoga adapté à chacun, en fonction des potentialités et contraintes du moment. Chaque séance est composée d'un temps d'asana, de pranayama et de méditation. J'ai à coeur de proposer à chacun les adaptations et variations qui sont nécessaires pour bien vivre chaque posture et en bénéficier au maximum. Passionnée de voyages, je suis allée pratiquer en Chine, en Inde et en Suède avant de revenir m'installer à Paris puis Lyon puis Roanne. Je dispense des cours en visio, à Roanne et dans toute la périphérie Lyonnaise et Stéphanoise. Au plaisir de vous rencontrer sur les tapis :) Caroline

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