FAQ Pilates

Quels bienfaits le pilates vous apporte-t-il ? 

Réponse 

Le pilates apporte de nombreux bienfaits :

  • Plus de tonicité
  • Plus de souplesse
  • Bien être mental
  • Renforcer la sangle abdominale
  • Meilleur équilibre
  • Atténue les douleurs rachidiennes
  • Meilleure respiration
  • Aide à la rééducation

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