FAQ Yoga

Comment se déroule une séance de yoga ? 

Réponse 

Commencer par laisser le stress et l’anxiété de votre journée derrière vous. Ensuite vous poursuivrez avec les exercices de respiration, les échauffements, les postures et vous finirez avec la détente finale en restant allongé, pour relâcher tout son corps.

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